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Merienda saludable: chips de calabacín

Merienda saludable: chips de calabacín


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A todo el mundo le encanta un buen chip para picar, pero lo que no nos encanta son las calorías que lo acompañan. En lugar de agarrar la bolsa de papas fritas procesadas, haz unas naturales con calabacines. Con tres ingredientes simples, los chips de calabacín son un refrigerio delicioso que no inclinará la balanza al revés. Este chip le permitirá mantenerse al día con su Resolución de Año Nuevo mientras satisface su antojo crujiente.

Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: 25 minutos
Tiempo Total: 30 minutos

Porciones: 1 tazón grande

Ingredientes:
2 calabacines verdes (agregue más para obtener más chips)
Sal y pimienta

Direcciones:
1. Precaliente el horno a 450 ° F.
2. Cortar el calabacín en rodajas finas. (Las rebanadas más delgadas permitirán chips más crujientes).

Foto de Kirby Barth

3. Coloque el calabacín en una bandeja para hornear bien engrasada y rocíe con aceite de oliva. (No use demasiado aceite de oliva, o las patatas fritas estarán empapadas).

Foto de Kirby Barth

4. Sazone con sal y pimienta.

Foto de Kirby Barth

5. Hornee por 25 minutos o hasta que estén doradas. (Observe de cerca porque las rodajas finas se queman más fácilmente).

Foto de Kirby Barth

6. Seque con una toalla de papel para quitar la humedad. Añadir sal y pimienta al gusto.

Foto de Kirby Barth

La publicación Healthy Snack: Zucchini Chips apareció originalmente en Spoon University. Visite Spoon University para ver más publicaciones como esta.


Cómo hacer chips de calabacín saludables

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A todo el mundo le encanta un buen chip para picar, pero lo que no nos encanta son las calorías que lo acompañan. En lugar de agarrar la bolsa de papas fritas procesadas, haz unas naturales con calabacines. Con tres ingredientes simples, los chips de calabacín son un refrigerio delicioso que no inclinará la balanza al revés. Este chip le permitirá mantenerse al día con su Resolución de Año Nuevo mientras satisface su antojo crujiente.

Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: 25 minutos
Tiempo Total: 30 minutos

Porciones: 1 tazón grande

Ingredientes:
2 calabacines verdes (agregue más para obtener más chips)
Sal y pimienta

Direcciones:
1. Precaliente el horno a 450 ° F.
2. Cortar el calabacín en rodajas finas. (Las rebanadas más finas permitirán chips más crujientes).

3. Coloque el calabacín en una bandeja para hornear bien engrasada y rocíe con aceite de oliva. (No use demasiado aceite de oliva, o las patatas fritas estarán empapadas).

4. Sazone con sal y pimienta.

5. Hornee por 25 minutos o hasta que estén doradas. (Observe de cerca porque las rodajas finas se queman más fácilmente).

6. Seque con una toalla de papel para quitar la humedad. Añadir sal y pimienta al gusto.


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A todo el mundo le encanta un buen chip para picar, pero lo que no nos encanta son las calorías que lo acompañan. En lugar de agarrar la bolsa de papas fritas procesadas, haz unas naturales con calabacines. Con tres ingredientes simples, los chips de calabacín son un refrigerio delicioso que no inclinará la balanza al revés. Este chip le permitirá mantenerse al día con su Resolución de Año Nuevo mientras satisface su antojo crujiente.

Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: 25 minutos
Tiempo Total: 30 minutos

Porciones: 1 tazón grande

Ingredientes:
2 calabacines verdes (agregue más para obtener más chips)
Sal y pimienta

Direcciones:
1. Precaliente el horno a 450 ° F.
2. Cortar el calabacín en rodajas finas. (Las rebanadas más delgadas permitirán chips más crujientes).

3. Coloque el calabacín en una bandeja para hornear bien engrasada y rocíe con aceite de oliva. (No use demasiado aceite de oliva, o las patatas fritas estarán empapadas).

4. Sazone con sal y pimienta.

5. Hornee por 25 minutos o hasta que estén doradas. (Observe de cerca porque las rodajas finas se queman más fácilmente).

6. Seque con una toalla de papel para quitar la humedad. Añadir sal y pimienta al gusto.


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A todo el mundo le encanta un buen chip para picar, pero lo que no nos encanta son las calorías que lo acompañan. En lugar de agarrar la bolsa de papas fritas procesadas, haz unas naturales con calabacines. Con tres ingredientes simples, los chips de calabacín son un refrigerio delicioso que no inclinará la balanza al revés. Este chip le permitirá mantenerse al día con su Resolución de Año Nuevo mientras satisface su antojo crujiente.

Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: 25 minutos
Tiempo Total: 30 minutos

Porciones: 1 tazón grande

Ingredientes:
2 calabacines verdes (agregue más para obtener más chips)
Sal y pimienta

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1. Precaliente el horno a 450 ° F.
2. Cortar el calabacín en rodajas finas. (Las rebanadas más delgadas permitirán chips más crujientes).

3. Coloque el calabacín en una bandeja para hornear bien engrasada y rocíe con aceite de oliva. (No use demasiado aceite de oliva, o las patatas fritas estarán empapadas).

4. Sazone con sal y pimienta.

5. Hornee por 25 minutos o hasta que estén doradas. (Observe de cerca porque las rodajas finas se queman más fácilmente).

6. Seque con una toalla de papel para quitar la humedad. Añadir sal y pimienta al gusto.


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A todo el mundo le encanta un buen chip para picar, pero lo que no nos encanta son las calorías que lo acompañan. En lugar de agarrar la bolsa de papas fritas procesadas, haz unas naturales con calabacines. Con tres ingredientes simples, los chips de calabacín son un refrigerio delicioso que no inclinará la balanza al revés. Este chip le permitirá mantenerse al día con su Resolución de Año Nuevo mientras satisface su antojo crujiente.

Tiempo de preparación: 5 minutos
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Porciones: 1 tazón grande

Ingredientes:
2 calabacines verdes (agregue más para obtener más chips)
Sal y pimienta

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1. Precaliente el horno a 450 ° F.
2. Cortar el calabacín en rodajas finas. (Las rebanadas más finas permitirán chips más crujientes).

3. Coloque el calabacín en una bandeja para hornear bien engrasada y rocíe con aceite de oliva. (No use demasiado aceite de oliva, o las patatas fritas estarán empapadas).

4. Sazone con sal y pimienta.

5. Hornee por 25 minutos o hasta que estén doradas. (Observe de cerca porque las rodajas finas se queman más fácilmente).

6. Seque con una toalla de papel para quitar la humedad. Añadir sal y pimienta al gusto.


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A todo el mundo le encanta un buen chip para picar, pero lo que no nos encanta son las calorías que lo acompañan. En lugar de agarrar la bolsa de papas fritas procesadas, haz unas naturales con calabacines. Con tres ingredientes simples, los chips de calabacín son un refrigerio delicioso que no inclinará la balanza al revés. Este chip le permitirá mantenerse al día con su Resolución de Año Nuevo mientras satisface su antojo crujiente.

Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: 25 minutos
Tiempo Total: 30 minutos

Porciones: 1 tazón grande

Ingredientes:
2 calabacines verdes (agregue más para obtener más chips)
Sal y pimienta

Direcciones:
1. Precaliente el horno a 450 ° F.
2. Cortar el calabacín en rodajas finas. (Las rebanadas más delgadas permitirán chips más crujientes).

3. Coloque el calabacín en una bandeja para hornear bien engrasada y rocíe con aceite de oliva. (No use demasiado aceite de oliva, o las patatas fritas estarán empapadas).

4. Sazone con sal y pimienta.

5. Hornee por 25 minutos o hasta que estén doradas. (Observe de cerca porque las rodajas finas se queman más fácilmente).

6. Seque con una toalla de papel para quitar la humedad. Añadir sal y pimienta al gusto.


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A todo el mundo le encanta un buen chip para picar, pero lo que no nos encanta son las calorías que lo acompañan. En lugar de agarrar la bolsa de papas fritas procesadas, haz unas naturales con calabacines. Con tres ingredientes simples, los chips de calabacín son un refrigerio delicioso que no inclinará la balanza al revés. Este chip le permitirá mantenerse al día con su Resolución de Año Nuevo mientras satisface su antojo crujiente.

Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: 25 minutos
Tiempo Total: 30 minutos

Porciones: 1 tazón grande

Ingredientes:
2 calabacines verdes (agregue más para obtener más chips)
Sal y pimienta

Direcciones:
1. Precaliente el horno a 450 ° F.
2. Cortar el calabacín en rodajas finas. (Las rebanadas más finas permitirán chips más crujientes).

3. Coloque el calabacín en una bandeja para hornear bien engrasada y rocíe con aceite de oliva. (No use demasiado aceite de oliva, o las patatas fritas estarán empapadas).

4. Sazone con sal y pimienta.

5. Hornee por 25 minutos o hasta que estén doradas. (Observe de cerca porque las rodajas finas se queman más fácilmente).

6. Seque con una toalla de papel para quitar la humedad. Añadir sal y pimienta al gusto.


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Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: 25 minutos
Tiempo Total: 30 minutos

Porciones: 1 tazón grande

Ingredientes:
2 calabacines verdes (agregue más para obtener más chips)
Sal y pimienta

Direcciones:
1. Precaliente el horno a 450 ° F.
2. Cortar el calabacín en rodajas finas. (Las rebanadas más delgadas permitirán chips más crujientes).

3. Coloque el calabacín en una bandeja para hornear bien engrasada y rocíe con aceite de oliva. (No use demasiado aceite de oliva, o las patatas fritas estarán empapadas).

4. Sazone con sal y pimienta.

5. Hornee por 25 minutos o hasta que estén doradas. (Observe de cerca porque las rodajas finas se queman más fácilmente).

6. Seque con una toalla de papel para quitar la humedad. Añadir sal y pimienta al gusto.


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A todo el mundo le encanta un buen chip para picar, pero lo que no nos encanta son las calorías que lo acompañan. En lugar de agarrar la bolsa de papas fritas procesadas, haz unas naturales con calabacines. Con tres ingredientes simples, los chips de calabacín son un refrigerio delicioso que no inclinará la balanza al revés. Este chip le permitirá mantenerse al día con su Resolución de Año Nuevo mientras satisface su antojo crujiente.

Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: 25 minutos
Tiempo Total: 30 minutos

Porciones: 1 tazón grande

Ingredientes:
2 calabacines verdes (agregue más para obtener más chips)
Sal y pimienta

Direcciones:
1. Precaliente el horno a 450 ° F.
2. Cortar el calabacín en rodajas finas. (Las rebanadas más delgadas permitirán chips más crujientes).

3. Coloque el calabacín en una bandeja para hornear bien engrasada y rocíe con aceite de oliva. (No use demasiado aceite de oliva, o las patatas fritas estarán empapadas).

4. Sazone con sal y pimienta.

5. Hornee por 25 minutos o hasta que estén doradas. (Observe de cerca porque las rodajas finas se queman más fácilmente).

6. Seque con una toalla de papel para quitar la humedad. Añadir sal y pimienta al gusto.


Cómo hacer chips de calabacín saludables

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A todo el mundo le encanta un buen chip para picar, pero lo que no nos encanta son las calorías que lo acompañan. En lugar de agarrar la bolsa de papas fritas procesadas, haz unas naturales con calabacines. Con tres ingredientes simples, los chips de calabacín son un refrigerio delicioso que no inclinará la balanza al revés. Este chip le permitirá mantenerse al día con su Resolución de Año Nuevo mientras satisface su antojo crujiente.

Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: 25 minutos
Tiempo Total: 30 minutos

Porciones: 1 tazón grande

Ingredientes:
2 calabacines verdes (agregue más para obtener más chips)
Sal y pimienta

Direcciones:
1. Precaliente el horno a 450 ° F.
2. Cortar el calabacín en rodajas finas. (Las rebanadas más finas permitirán chips más crujientes).

3. Coloque el calabacín en una bandeja para hornear bien engrasada y rocíe con aceite de oliva. (No use demasiado aceite de oliva, o las patatas fritas estarán empapadas).

4. Sazone con sal y pimienta.

5. Hornee por 25 minutos o hasta que estén doradas. (Observe de cerca porque las rodajas finas se queman más fácilmente).

6. Seque con una toalla de papel para quitar la humedad. Añadir sal y pimienta al gusto.


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A todo el mundo le encanta un buen chip para picar, pero lo que no nos encanta son las calorías que lo acompañan. En lugar de agarrar la bolsa de papas fritas procesadas, haz unas naturales con calabacines. Con tres ingredientes simples, los chips de calabacín son un refrigerio delicioso que no inclinará la balanza al revés. Este chip le permitirá mantenerse al día con su Resolución de Año Nuevo mientras satisface su antojo crujiente.

Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: 25 minutos
Tiempo Total: 30 minutos

Porciones: 1 tazón grande

Ingredientes:
2 calabacines verdes (agregue más para obtener más chips)
Sal y pimienta

Direcciones:
1. Precaliente el horno a 450 ° F.
2. Cortar el calabacín en rodajas finas. (Las rebanadas más finas permitirán chips más crujientes).

3. Coloque el calabacín en una bandeja para hornear bien engrasada y rocíe con aceite de oliva. (No use demasiado aceite de oliva, o las patatas fritas estarán empapadas).

4. Sazone con sal y pimienta.

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6. Seque con una toalla de papel para quitar la humedad. Añadir sal y pimienta al gusto.



Comentarios:

  1. Trowhridge

    La palabra de honor.

  2. Lany

    muy buen mensaje

  3. Moshura

    Esta es la información correcta.

  4. Dontrell

    Sabes mi opinión

  5. Kazrakasa

    ¡Maldita sea, prueba! ¡Lo apoyo plenamente! Es una pena, noté, en la víspera de las próximas vacaciones de Año Nuevo, Internet se ha vuelto algo empobrecida en términos de visitantes y, en consecuencia, buenas ideas también, ¡pero aquí está! Yo respeto. Y aquí estoy sentado en la red durante días, los amigos a la vez saludaron para celebrar el año nuevo sobre la colina, pero no pude por la sesión

  6. Grokora

    El portal es simplemente súper, ¡se lo recomiendo a mis amigos!



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